Come controllare il lavaggio del viso

Il lavaggio del viso ha un’ampia varietà di cause e controlla con successo il fenomeno richiede l’individuazione dei trigger personali o delle cause sottostanti. Il flushing sembra scintillare, ma il termine è più complesso delle diverse cause. La rossore a volte si estende oltre la pelle del viso alle orecchie, al collo, alle spalle e al petto. Nella maggior parte dei casi, il lavaggio del viso è imbarazzante ma non pericoloso o sintomatico di qualsiasi cosa grave. I possibili trattamenti per il lavaggio del viso variano da una procedura molto semplice a quella chirurgica. La causa e la gravità del lavaggio in larga misura determinano misure appropriate.

Mangiare cibi che sono lievi, non piccanti, se si riscontra la dissolvenza del viso in risposta ai cibi piccanti. Attendere che i cibi e le bevande si raffreddino prima di mangiare o bere se la vostra pelle diventa rossa dopo aver consumato oggetti caldi.

Mantenere un diario alimentare se sospetti che il tuo lavaggio del viso sia alimentato, ma non è possibile individuare i trigger. In alcuni casi è responsabile un particolare alimento, un additivo o un ingrediente alimentare. Registrare ciò che si mangia quando si riscontra la dissolvenza. Cercare comuni, come il consumo di alcol, solfiti, MSG o nitriti di sodio e nitrati in carni salate.

Leggere i possibili effetti collaterali di qualsiasi prescrizione o over-the-counter farmaci, erbe o integratori che prendete. Vasodilatatori, bloccanti del canale del calcio, morfina, acido nicotinico, colinergici, nitrite di amil, nitrile butilico e altri possono provocare la sciacquatura del viso. Parlare con il medico di diversi dosaggi o alternative se si verifica questo effetto collaterale abbastanza grave per superare i benefici del trattamento.

Imparate e praticate tecniche per rilassarsi immediatamente se il tuo viso si arrossisce in risposta a rabbia, imbarazzo o altre emozioni sperimentate in loco. Prova a raddrizzare la schiena e inalare profondamente, contando a cinque e espirando rilassando tutti i muscoli. La respirazione profonda, pur rappresentando immagini serene, può anche aiutare. Progressivamente tensione e rilassamento dei muscoli, partendo dalle dita dei piedi e lavorando per il tuo corpo, per un’altra opzione.

Tecniche di rilassamento pratico se si sviluppa la dissolvenza del viso da stress o difficoltà emotive che influenzano il tuo stato d’animo in modo continuo. Provate yoga, meditazione, tai chi, respirazione profonda, terapia di massaggio o altre opzioni per calmare l’umore globale e la vita quotidiana.

Consultare uno psichiatra per la consulenza e eventualmente i farmaci, inclusi i trattamenti anti-ansia, i beta-bloccanti o la clonidina, per aiutarti a controllare la rottura del viso emotivamente causata.

Il medico curante può esaminare le possibili condizioni mediche, come la rosacea, l’ipotensione ortostatica, la malattia di Parkinson, la sindrome del carcinoide, i tumori, le lesioni del midollo spinale e altri, se non è possibile determinare un grilletto per la sciacquatura del viso. Trattare qualsiasi condizione responsabile in base alle istruzioni del medico.

Vedere un chirurgo circa la possibilità di una simpatechectomia endoscopica toracica. Discutere se questa rimozione chirurgica dei nervi simpatici eccessivi potrebbe essere ragionevolmente utilizzata per eliminare il tuo lavaggio del viso.