Come prevenire la costipazione mentre prendi ciclobenzaprina

Cyclobenzaprine, il nome generico per il farmaco Flexeril, è un rilassante muscolare e un sollievo dal dolore. Secondo Drugs.com, agisce bloccando le sensazioni di dolore che vengono inviate al cervello. Viene usata tipicamente con il resto e la terapia fisica per trattare le condizioni muscolari e il dolore. La stitichezza può essere un effetto collaterale di questo farmaco per alcune persone, come molti sono i relievers del dolore, ma è possibile prendere alcune misure per impedire che questo si verifichi. Parlare con il medico se ha una stitichezza persistente.

Prendete una capsula psyllium o un prodotto in fibra di psyllium come Metamucil. L’Università del Maryland Medical Center spiega che psyllium è una fibra solubile che ha un effetto lassativo. Seguire le istruzioni sul pacchetto e controllare con il medico prima di utilizzarlo per assicurarsi che sia sicuro da consumare.

Partecipate ad una sorta di attività fisica, se i medici ei fisioterapisti dicono che è sicuro di farlo. Il National Clearinghouse sulle malattie digestive spiega che una mancanza di attività fisica contribuisce alla stipsi, anche se le ragioni non sono note. Chieda al vostro medico che attività sono sicure da fare mentre su cyclobenzaprine che non causerà ulteriore dolore.

Mangiare cibi ricchi di fibre insolubili. Anche se non si può avere molto di un appetito quando si è in dolore o prendendo medicina di dolore, è importante mantenere una dieta sana per promuovere la normale funzione intestinale. La fibra insolubile promuove il movimento del cibo attraverso il tuo sistema digestivo e sbabe lo sgabello, afferma MayoClinic.com. Ciò riduce la costipazione. Le fonti dietetiche di fibre insolubili comprendono frutta a guscio, verdure, crusca di frumento e farina di grano intero.

Bere molti liquidi, anche se non si sente sete. Puoi dormire molto a causa del dolore o del farmaco, ma è importante rimanere idratati durante il giorno. La disidratazione può contribuire alla costipazione, bere succhi di frutta e verdura, acqua e zuppe chiare per evitare questo, raccomanda la National Clearinghouse per le malattie digestive.